问患者提问

标准的睡眠时间是多少

医生我想知道青春期的标准睡眠时间是多少，还有不睡中午觉可以吗？谢谢。

提问时间：2021-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡眠的时间一般婴儿16个小时以上、小孩9至10个小时、指导意见：成年人8个小时、老年人6个小时左右。注意保持良好的心情，适当多活动医生询问：

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