首页 > 权威问答 > 跑步对膝关节的影响?
问患者提问

跑步对膝关节的影响?

骨关节病怎么治疗怎么用药骨关节病哪家医院好
提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    步,尤其是在跑步机上,的确会对膝盖造成潜在伤害,你可以通过跑步之前放慢速度走上一会,比如5分钟,来对膝盖进行预热,来避免。

    例外你跑步的速度,我个人感觉有些偏快

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号