你要是排便特别不顺畅,那么有可能是有一些便秘的情况导致的,单纯的喝蜂蜜水改变不了,可以用一些中药,润肠通便的来调理,或者是吃一些香蕉,然后多喝水都可以,饮食上注意不要吃太多油腻的食物,吃完饭之后可以适度的运动促进胃动力。
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