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想知道吃什么可以让阴处紧致，~~

结完婚8年了。生了宝宝之后感觉变松了。我不想吃药，也不想做什么微创，只想在吃的东西上微调。

提问时间：2020-06-15

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据您的描述，如果想从食物上调节的话，建议您可以多吃一些木瓜一类的另外一方面，建议您方便的情况下，可以每天坚持做10-20分钟的缩肛及提肛运动，这样是有效果的

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