我才十八岁就很容易健忘,刚想到的事过一会儿就忘了,

问题分析：您好，根据您的描述，健忘和腰部不适症状，要考虑气血虚弱、肾虚的可能性，和平时手淫过度有较大的相关性。不建议盲目自行用药，可以到中医科就医体检，发现问题积极中医中药调养身体为妥。

意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，积极就医中医中药调理，适当锻炼。祝您健康幸福！