问患者提问

头晕，夜尿多，身体累，胸口发闷

五心烦躁，尤其是晚上，还有夜尿也多，感觉特别的累，总是想躺着，晚上还失眠，胸口发闷，总想叹气，就是深呼吸吧感觉会舒服些，有时候胸口也闷闷的疼，感觉像是受了内伤一样。:

提问时间：2020-08-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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