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每天熬夜，凌晨一点到六点，有什么办法可以

每天熬夜，凌晨一点到六点，有什么办法可以每天熬夜，凌晨一点到六点，有什么办法可以去除疲劳

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果每天熬夜的话，去除疲劳的最好方法就是。保证充足睡眠，白天多休息。只有通过睡眠，身体各脏器功能才能慢慢恢复。
其他的只能是用一些营养支持，但效果不大。

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