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身体乏力，没精神，嗜睡

最近一直没什么精神，感觉身体也没有力气，今天在家睡一下午了，现在又想睡觉了，怀疑自己是不是得什么病了想得到的帮助。

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，不属于实质性的疾病，应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。

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