指导意见：腰疼，时间不准是月经不调的问题，与女性激素水平失衡有一定关系，激素失衡也会影响我们的心情，而心情不好也会导致激素水平紊乱。
建议自我放松，自我减压，规律作息，合理饮食，适当运动，可再咨询妇科医生调理月经问题。若仍不好，再咨询。
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