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重感冒能跑步吗

长期以来都在健身，现在有点感冒但是不想停止减肥，想咨询一下重感冒能跑步吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内。

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