16（不是周岁）岁女生还能长高吗月经在14岁身高1

问题分析：对于正常的身高一般与遗传及后天的饮食及运动等因素有关。遗传我们无法更改，但是可以通过后天的饮食及运动来尽量长高。

一般18-20岁身高生长减慢。女性23岁，男性25岁身高体生长停止。意见建议：根据您提供的情况，建议可以通过饮食加运动的方式再尽量长高。

首先饮食要多进食富含高蛋白优质蛋白的食物，如牛奶，瘦肉，鱼虾海鲜，禽蛋类，以满足骨骼发育所需要的蛋白质。多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素及微量元素。

进行篮球，跳高，跳远，跳绳等奔跑跳跃类体育项目，刺激骨垢的发育。多晒太阳，满足皮肤生成维生素d，刺激钙的吸收。持之以恒会对身高生长有益，尽量长高。

谢谢咨询，希望对你有所帮助