不要长期泡水喝,如果是新鲜的鱼腥草,去掉小须须,掰成段,可以凉拌或炖骨头汤喝,其清热解毒、消炎止咳的效果能发挥得很好,如果是药用的鱼腥草,最好泡了以后连草带水倒到骨头里熬汤。
顺便说一句,生吃鱼腥草(泡水)不能彻底去处其本生带有的细菌和表面吸入的有害物质,最好吃熟的或凉拌腌透。
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