运动后身上起荨麻疹是什么原因？

这几天身上一直长荨麻疹，在身体比较凉快点的时候会适当减少，但也会长，运动完之后一般都长在大腿上，但没有平时的大块，一触碰到脏一点的东西就会红起来，这两天特别明显，觉得周围都特别脏，涨起来之后特别痒也大块。以前吃过西药后来就好了。这是属于哪一类荨麻疹，要注意啥？饮食宜忌？吃哪种药比较好？