胫腓骨骨折能练习增高瑜伽吗？

你好根据你的描述如果没有3个月是不可以的锻炼的。要在饮食上多下功夫.做到营养丰富色香味俱佳能刺激食欲.手臂活动不便的要喂饭.适当多吃一些辣椒西红柿苋菜青菜包菜萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜以促进骨痂生长和伤口愈合　骨折患者可能需要补充锌铁锰等微量元素　动物肝脏海产品黄豆葵花子蘑菇中含锌较多;动物肝脏鸡蛋豆类绿叶蔬菜小麦面包中含铁较多;麦片芥菜蛋黄乳酪中含锰较多.有一点是肯定的老年人因骨质疏松发生骨折在治疗骨折的同时必须积极补钙同时还要补充维生素D以协助吸收　骨折病人常有大便秘结卧床病人更多见.宜多食含纤维素多的蔬菜吃些香蕉蜂蜜等促进排便的食物.必要时服用通便药物如麻仁丸6-9克每日1次或2次;或液体石蜡20-30毫升每晚1次.卧床病人易发生尿路感染和尿路结石宜适当多饮水利尿.骨折病人对饮食没有特殊限制就是不要吸烟.吸烟可影响骨折愈合。