我便秘很长时间了，也中药治疗过，一旦停药

你好，便秘最重要的是饮食调理啊．还需要注意大便习惯啊．最关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题．一定要禁烟酒辛辣食物．养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所．每天多吃蔬菜香蕉红薯．蜂蜜．就一定会改善，可以试试香丹清牌珂妍胶囊，香丹清牌珂妍胶囊是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。

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