这几天晚上睡觉总是翻来覆去浑身燥热睡不着

你好：可能是工作上的压力过大精神过度紧张，或是躯体疾病的影响，严重失眠，让你感觉很烦恼。建议你到医院神经内科接受检查，排除器质性病变引起的失眠，根据检查结果，对症治疗。

生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整，会慢慢恢复正常，希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康。

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