问患者提问

成人每天要摄入多少食盐和食用油最好？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好！中国人的膳食标准，每人每天是最好摄入食用油25到30克，食盐，每人每天最好不要超过六克。按照这个标准可以有效地延缓高血压高血脂的发生！

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