首页 > 权威问答 > 如何补充营养,加强营养
问患者提问

如何补充营养,加强营养

您好,我今年14岁,68斤,还没有来月经,属于什么情况?如何加强营养?
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    营养的补充不是一朝一夕的。指导意见如牛奶、酸奶、核桃、杏仁、水果等能够补充维生素、矿物质、蛋白质、大脑的营养素,以此缓解大脑压力。

    如果是想通过保健品迅速的补充,可吃些蛋白质粉、安利的贝丽健等

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号