保养需要在生活当中注意适当的运动锻炼，保持生活环境的通风良好，避免精神刺激，多吃含碘丰富的食物，萝卜族含致甲状腺肿的物质，黄豆，白菜中含有阻抑甲状腺素合成的物质，应避免使用。
并随着健康状况的好转，相应增加运动量。
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