我姐姐怀孕三个月了，最近她家在装修，所以暂时住在我

病情分析： 可以吃钙片，但如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的意见建议：这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。

除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周！因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。

钙片提倡饭后服用，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，会破坏一些微量元素，不利于充分吸收。