你好，你这个年纪正好是一个更年期的年纪，可以说从症状来看看，有可能是一个更年期综合症的表现，估计你晚上休息不太好。
像你这种情况的话，我建议你可以分服用一些镇静安神的药物。比如说参芪五味子，百乐眠胶囊，谷维素等等。
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