孩子经常便秘拉不下来请问怎么办？

便秘是多种疾病的一种症状而不是一种病.对不同的病人来说便秘有不同的含义.常见症状是排便次数明显减少每2～3天或更长时间一次无规律粪质干硬常伴有排便困难感的病理现象。便秘与患者的情绪有很大关联治疗便秘患者除了需从调节心情入手之外饮食生活习惯等方面也需要同时调节　

1.怎样治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮豆类银耳蜂蜜等炒菜时适当增加烹调油.忌酒浓茶辣椒咖啡等食品　

2.怎样治疗便秘之应精神愉快情志调畅.若情志失和忧愁思虑过度可致气机郁滞而传导失职造成便秘.平时宜多听柔和的音乐避免观看感官刺激及情节紧张的影视.心胸应豁达遇事勿怒.养成养花养鸟养鱼等习惯来陶冶情操　

3.怎样治疗便秘之选择适合的食疗如绿豆粥天花粉粥三仁粥黄芪粥等　

4.怎样治疗便秘之选成熟新鲜个大的土豆用冷开水洗净然后用洁净的器具捣碎用干净的纱布拧出汁便可服用.用法是每天早饭和午饭前各服半茶杯可收到较好的治疗效果　

5.养成按时排便的习惯使直肠对排便运动产生条件反射.每天早晨饮一杯淡盐水能增加粪便并刺激肠子蠕动而有利于排便。