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对声音敏感，中午很困但睡不着

对声音敏感，中午很困但睡不着之前有一段时间睡不好，现在晚上基本能睡着，但是中午睡不着，对声音很敏感，一点点声音都令我心慌，感觉心脏会抖一抖。我这是神经衰弱吗

提问时间：2020-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，考虑神经衰弱引起，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松；意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点

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