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怎么开导抑郁症病人

高考失利了,原以为能考上一个理想的好学校的,谁知道考试的时候太过紧张,感觉好郁闷,整天都很难过也不想跟别人交流了,还有轻生的念头,去了医院检查出了抑郁症了,真的也不知道怎么去缓解这个问题才好啊。抑郁了怎么办?
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,如果患了抑郁,那么你一定不要把自己封闭起来,越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友,多和别人交流。

    不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。烟建议多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,平常要多锻炼身体,禁禁酒。

    另外最好是到医院做一个病因检查,以便好好对症治疗。

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