一般来说人体的正常温度是36.5度。也有因人而异的，比如刚运动过后、比如有些人本来体温就较常人高些。要根据你是否有发热的一些症状，比如乏力，头痛，食欲不振等等，判断自己是否发热。
总之，要看你自己是否感觉到自己身体有无不舒服了。
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