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患者提问

37岁补钙晚不晚呢

我的老公总喊着说补钙,因为他最近总是半夜里腿就抽筋,很痛苦。说是因为缺钙引起的,现在非要补钙,可是我觉得会不会有点晚了,毕竟这么大年纪了才开始补钙。中年补钙晚不晚呢?
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    37岁补钙不晚。补钙不分早晚,一旦发现缺钙的问题就必须及时补充,以免引起病发症,人的机体是处在一个动态平衡的状态,如果营养摄入的不均衡,很容易出现某一部分的营养缺失,所以常常用钙片来补钙。

    不同阶段有不同的情况发生,只要发现了缺钙,就要及时补充钙产品,不存在早晚的问题。只要及时补充确实的元素然后满足机体的需要就可以了。

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