病情分析： 你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道问题可能.意见建议：平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，戒除烟酒，不熬夜。
经常饮用酸奶可以有效解除便秘。
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