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肾虚需要注意哪些问题

我最近一段时间总是感觉身体不舒服，刚开始没在意，然后就越来越严重，就去医院检查了一下，说是得了肾虚，我想要问一下肾虚的时候需要注意一些什么问题？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚通常要注意休息，保证充足的睡眠，适当的跑步锻炼，也可以打太极拳。平时，也要避免辛辣、油腻和辛辣的食物，避免情绪波动，避免生活压力，并遭受寒冷和疲劳。
根据病情不同，在医生的指导下进行辨证施治，用药后进行对症治疗和定期复查。平时，可以多吃黑米、黑豆、核桃、等。

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