哺乳期吃李子有好处吗

在哺乳期间吃李子是有好处的。因为李子中含有比较丰富的维生素等营养素，不管是对产妇和宝宝是有好处的。但是要注意的是李子不要多吃了，吃太多的李子是会容易导致上火的。

在饮食方面也要主要了，饮食要少量多餐、清淡、规律、适量，要有持之以恒的耐力。不要吃油腻腻的食物，注意休息，不要过度劳累。