慢性咽炎就是中医说的梅核气主要是情志不畅、肝气郁结至咽喉或者是身体脏腑脾虚生痰引起的指导建议：
1.平时保持愉悦的心情
2.注意饮食清淡少吃辛辣油腻刺激食物
3.合理安排作息时间避免熬夜
4.远离烟酒
5.可搭配一些专业的药物如慢严舒柠清喉利咽颗粒积极治疗慢慢就会康复
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