病情分析:你好,根据描述的情况来看需要考虑鼻腔是否堵塞,感冒、受凉,感染等导致鼻塞造成呼吸不适。另外需要排除肺功能不良,肺活量小引起不适,意见建议:平时要加强锻炼,多做些有氧运动,增强肺活量,平时注意保暖,防止感冒,保持鼻腔清洁,避免鼻腔阻塞,日常保持心情舒畅,加强营养。
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