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苹果胡萝卜黄瓜汁功效

一直以来好像都有些维生素缺乏的情况存在，一直没当回事，但是现在二十多了才感觉到维生素的缺乏对于人的免疫力什么的还是有影响的，想通过和水果蔬菜饮料的方式补充，想知道苹果胡萝卜黄瓜汁功效有哪些？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果蔬菜中含有丰富的维生素，因此平时可以通过吃水果蔬菜的方式补充，但是如果通过榨汁的方式的话，虽然还能补充，但是相对来说维生素含量下降不少。
具体的功效可以体现在身体的各个方面，皮肤情况的改善、身体免疫力的提高等。

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