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皮下脂肪瘤怎么减掉

作为一个男的，我今年三十四岁了，从两三年前胳膊上就长了很多的皮下脂肪瘤，皮下脂肪瘤该怎么减掉？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

陈淑霞副主任医师

三甲潍坊潍医肿瘤医院肿瘤内科

想要减掉皮下的脂肪，建议使用一样的减肥方式，千万不要吃减肥药，健康的减肥需要你多吃富含维生素和纤维素含量高的食物，比如一些健康的绿色瓜果蔬菜，并且也不要吃含糖量高和高脂肪的垃圾食品，在生活中应该多运动多动脑，这也是能够消耗我们多余的热量的。

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