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问患者提问

如果身体缺钙吃什么最好

这段时间，晚上睡觉的时候总是会出现腿部抽筋的现象，每次抽的时候都特别的疼，朋友告诉我说这是缺钙，缺钙吃什么最好？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺钙最好的就是通过食物治疗，如果比较厉害，就通过药物治疗，日常多吃鱼肝油，同时多吃排骨，虾米等富含钙剂的食物。

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