从您提交的资料来看您高血压十多年还会出现蛋白尿的情况应该考虑是有肾脏损害初步判断是高血压肾病不知您的尿常规肾功能24小时尿蛋白定量具体检查结果如何若24小时尿蛋白定量检查结果大于0.15的话即可确诊有肾脏损害.建议您注意休息避免劳累防止感冒等可复查下尿常规做下24消失尿蛋白定量检查结合详细的检查结果后方便更详细为您分析并提供针对性的建议对您帮助更大.肾脏病人是可以喝茶的但不要喝浓茶即可饮食上要以低盐低脂清淡避免辛辣刺激的食物祝早日康复!
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