你好，请问晚上吃哪三种水果可以

问题分析：你好根据您的描述你的情况建议您最好是注意多吃点山楂，能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯，让人变得更加苗条，果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素等，然后将其排出体外。

意见建议：草莓含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和果胶。同时，草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素能润肠通便，预防便秘。