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红心火龙果对便秘好吗

最近我便秘，有点严重，所以我想问一下吃红心火龙果可以有所效果吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

红心火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。
所以因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃火龙果。

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