问患者提问

腰部韧带拉伤

好了后能在做俯卧撑吗，我原来是练俯卧撑伤到的腰

提问时间：2020-02-27

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，根据你的描述在运动中拉伤了腰部的韧带，已经到了封闭针休养了一年多，不知道你现在恢复的怎么样指导意见一般来说软组织损伤一两个月就能恢复的，恢复之后可以继续做运动，不过刚开始的时候运动不要太剧烈，而且最好运动前能热身下，这样能有效防治损伤的再发。

相关问题