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问患者提问

香蕉和酸奶可以同时吃吗？

我喜欢吃香蕉和酸奶而且这两样东西都很有营养没试过同时吃

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：当然可以同时吃，两者都是很营养的物质，是健身运动后很好的食物补充意见建议：香蕉是很好的能量来源，同时含有钾元素，可以补充运动中丢失的电解质，酸奶能提供很好的蛋白质的来源

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