解酒护肝，我孩子他爸老是喝酒，请问喝酒想解酒护肝吃什么好？

你好，在饮洒前最好先喝点牛奶，因为牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；

不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。喝酒的间隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。饮洒后，可以饮萝卜汁水：用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。

饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3～5个，可清热凉血，润肺解酒。