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问患者提问

糖尿病人早餐吃什么好

我是一名56岁的男糖尿病人。我有糖尿病已经很多年了，没有重视。现在糖尿病病变，引起身体上面有些不适。所以开始注意了，请问糖尿病人早餐吃什么好？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人的早餐，要富含蛋白质，维生素，以及碳水化合物，早餐的主食可以吃米饭，馒头，花卷，在二两左右，不宜过多，因为里面的淀粉会转化为糖分，会加重身体的血糖负担。
另外可以吃鸡蛋一个，饮用牛奶200毫升，可以吃300克蔬菜。

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