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怎么缓解腿部充血

做了接近200个深蹲，大腿特别特别疼，坐都做不下去，小腿特别绷紧还粗，应该是充血了，小腿非常硬还很粗，我应该怎么去缓解

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个可能就是劳损的问题导致的，就是运动过度的问题导致的，你还是要注意休息，可以中医按摩，是可以帮助改善的，方便话麻烦给个评价

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