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脚崴了快一个月了，脚还有一点肿

脚崴了快一个月了，脚还有一点肿，脚底心还有块淤青，怎么还是不见好啊！请问用啥办法能好的快些。

提问时间：2020-07-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果扭伤后肿胀较厉害，先要去医院拍片，必要时核磁，除外是否有骨折甚至韧带损伤发生.如果有问题根据问题处理，没问题对症治疗，肿胀可以局部抬高，24小时内冷敷，24小时后热敷，注意休息，也可以口服点活血化淤的伤药。

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