24小时之后可以照射红外线灯，做下高频磁场治疗，也可以配合服用药物，如果局部淤青肿胀明显，配合做下拔罐放血疗法。
主要是锻炼膝关节的过程中用力不当引起扭伤，出现局部有炎症或者还有淤血而出现肿胀，可以在24小时内进行冰敷，消肿止痛。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
