可以做到上岗前体检，离岗时体检，对自身也有一定的了解。要注意个人卫生，加强锻炼，这样可以增强体质，提高自身的防病能力。
尽量做到穿戴好工作服，尽量的减少身体的暴露，戴上防尘口罩，可以有效的防止灰尘、粉尘等从呼吸道进入，导致身体的不健康。
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