中年人腰背痛怎么办?

您好，您这种情况最好是尽快到医院检查一下，应该是腰肌劳损的可能性大一些的，平常注意调理，再配合药物治疗。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，可以配合一个阶段万通筋骨片，再配合做做拔罐针灸理疗按摩的，效果是相对好一些的，实在不行，进一步检查。

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