左后腰发热咋整好呢

左后腰发热，可能是左后腰的腰部肌肉拉伤所致，可以进行按摩或者是热敷，如果左后腰发热很重，可以选择去中医进行针灸治疗。

平时休息睡觉时要注意正确的睡姿，不要再对左后腰的肌肉进行深度的拉伤。也有可能属于肾精不足引起的阴虚火旺引起的腰部发热的症状。

治疗方面可以考虑使用点滋阴降火的药物进行治疗一下。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能，睡觉一定要睡硬板床，可以牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗。

一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是避免长期弯腰。