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下半身肥胖梨形身材应该怎么减肥

身形从小到大都比较难看，我是下半身比较肥胖，是梨型身材，不知道应该怎么减肥？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的话方法也是很多的，针灸减肥药物减肥，按摩减肥，拔罐减肥，锻炼减肥，节食减肥，但是比较适合的就是锻炼减肥和饮食调理减肥，相对来说没有什么副作用，而且简单易行，中午饭多吃蔬菜，没必要非得用水煮和蒸，就用一般炒的方法，少放油和盐就行了。

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