孕妇缺铁贫血吃什么好

孕妇缺铁贫血是妊娠期很常见的疾病，基本上十个孕妇都有6个有贫血，平时要注意多吃补铁的食物，像动物的肝脏和肾、红色的瘦肉、鱼禽、动物血、蛋黄奶、硬果、干果、木耳、海带、豆制品和绿叶蔬菜等等，每天都必须要补充，还应注意配备含维生素C高的蔬菜如苦瓜、油菜、西红柿、小白菜等提高铁质吸收。

食补仅适合轻微缺铁，已经有贫血的孕妇最好是服用铁之缘片，补充铁和蛋白质来快速提高血红蛋白数量，安全无刺激，有效改善缺铁贫血呵护母婴健康。

平时的饮食和口服铁之缘片补铁时不要饮茶，以免影响铁的吸收。希望我的回答能帮助到您。