在跟宝宝补钙和锌，不知道哪个时间补钙和哪个时间补锌好，是餐后补好呢！还是餐钱补好！

钙和锌是不可以同时补充的，因为钙和锌的被吸收原理是相同的，同时补充的话，不利于钙和锌的吸收，反而可能会引起其他的病症。

补钙和补锌要有一定的时间间隔。我家孩子补锌和钙时，都是饭前补锌，吃伊分子锌硒宝片，饭后再补钙，吃些酪蛋白钙。效果还算蛮不错的，补了一段时间，就明显改善了不少。